お昼になんか一品足りない…感じだったのでかやくご飯だとごまかせるかと（手抜き） これは1.5合に栄養満点「四葉パウダー」を一本(1.5g)入れました
材料
- 栄養満点「四葉パウダー」
- 米
- 冷凍のミックスベジタブル
- 常備してる乾燥小海老
器具
- 電気釜
つくりかた
栄養満点「四葉パウダー」をふりかけてご飯を炊きます
1.5合に四葉パウダー1,5g（1スティック）入れました
炊いてる途中は青汁の匂いがしますが、炊き上がり後は全然匂わず
かやくご飯の具材の無いことに気付き、冷凍のミックスベジタブルと常備してる乾燥小海老を追加しました
若い人は炊き上がりのご飯にバターをたすか？チャーハンにでも。
夕方私は出かけるのでこれをおむすびにしてタンパク質が足りないぶん、ゆで卵が麺つゆに浸かってます〰️ゥ゙
まとめ
炊き込みご飯より栄養価有りで…私はドハマりしてます😊
いつもなら小松菜の炊いたのを添えるところでしたが…
小松菜洗って（先ず買物に行ってーからですね～）炊くところでした！が
炊いてる時間とガス代の節約にも。
栄養満点「四葉パウダー」で楽ちん楽ちん